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Detox & Define · Start 1. November 2026

Winter Arc,
aber richtig.

16 Wochen Coaching mit 6-Wochen-Darmkur. Kein Saft, kein radikaler Verzicht: Ernährung, Verdauung und Gewohnheiten, die auch nach der Kur bleiben.

1'000+Transformationen
5.0auf SimplyReview
6 Wo.Darmkur inklusive
Franziska, Gründerin von A-Team Coaching
Echte Stimmen

Hör zu, bevor du entscheidest.

Franziskas Reise

Ich war genau da, wo du jetzt bist.

Franziska damals und heuteDamalsHeute

Fast 100 Kilo, PCOS, zwei Fehlgeburten.

Jeder Arzt sagte mir, ich müsse einfach abnehmen. Ich habe gehungert, Shakes getrunken, mich gequält. Mein Körper hat komplett blockiert.

Der Wendepunkt: Abnehmen ist keine Matheaufgabe, es ist Biochemie. Als ich aufgehört habe, meinen Körper zu bestrafen, hat er losgelassen.

Sara
SaraM.Sc. Biochemie
Sarah
SarahDipl. Mentaltrainerin
Cheyenne
CheyenneErstberatung

„Gratuliere, du hast 3 Kilo Wasser verloren.“

Mehr schafft eine Saftkur nicht. Nach drei Tagen ist es wieder drauf.

Die 6-Wochen-Darmkur

Eine Kur. Aber keine wie die da draussen.

Keine 5- oder 7-Tage-Saftkur. Sechs intensive Wochen mit klarer Struktur, Planer und persönlicher Begleitung, eingebettet in 16 Wochen. Damit die Veränderung auch nach der Kur bleibt.

01Langfristigstatt kurzfristig
02Begleitetstatt auf eigene Faust
03Gewohnheitenstatt radikalem Verzicht
SaftkurTee und ShakesA-Team
Echtes Essen statt ErsatzNeinNeinJa
Setzt bei Darm und Blutzucker anNeinNeinJa
Training gehört dazuNeinNeinJa
Ein Coach begleitet dichNeinNeinJa
Biochemisch begründet, mit SaraNeinNeinJa
Klare Struktur mit Kur-PlanerNeinNeinJa
9 Wochen Festigung danachNeinNeinJa
Deine 16 Wochen

1 Woche Start.
6 Wochen Kur.
9 Wochen Festigung.

Start am 1. November, Kur fertig am 19. Dezember. Die letzten acht Wochen laufen über den Jahreswechsel bis zum 20. Februar und legen das Fundament für dein 2027.

StartDarmkurFestigung
Woche 1 · 1. bis 7. Nov.

Ankommen

Essen nach deinem Coaching-Plan, Startanalyse, die App kennenlernen.

Woche 2 bis 7 · 8. Nov. bis 19. Dez.

Die Darmkur

Sechs intensive Wochen mit Planer und persönlicher Begleitung. Ernährung, Verdauung und Alltag, Schritt für Schritt.

  1. Woche 1Schützen / Reinigen
  2. Woche 2Basis builden
  3. Woche 3Let's go mit Kur
  4. Woche 4Durchhalten
  5. Woche 5Zurück zur Normalität
  6. Woche 6Abschliessen und Ausschleichen / Ausgrooven
Woche 8 bis 16 · 20. Dez. bis 20. Feb.

Festigung

Zurück zu deinem normalen Plan in der App. Durch die Feiertage, ohne danach bei null anzufangen. Die neuen Gewohnheiten werden fest. Januar und Februar 2027 sind dann kein Neustart, sondern dein Fundament fürs ganze Jahr.

Beispiel: Der Dezember mit Plan

    Genossen. Nicht neu angefangen.

    Science by Sara

    Ein Tag in deinem Bauch.

    Der Blähbauch am Abend ist die Rechnung für den ganzen Tag.

    Vereinfachter Verlauf von Blutzucker und Energie über einen Tag 06:00 10:00 14:00 18:00 22:00

      Vereinfachte Darstellung, kein Messwert.

      Die meisten Kuren sind nach 7 Tagen vorbei. Unsere fängt dann erst an.

      Über 1'000 Frauen

      Echte Klientinnen. Keine Models.

      „Franziska hat sicher fünfmal meine Trainingsplanung geschrieben, bis es endlich in meinen Alltag gepasst hat.“

      Jeannine, Zweifach-Mami [Freigabe bestätigen]

      Das Coaching rechnet sich

      Ein Monat ohne Plan. Ein Monat mit Plan.

      Mit Struktur geben unsere Klientinnen rund 40 % weniger aus.*

      Ohne Plan

      Beispielmonat
      Grosseinkauf ohne Liste 4×480.00
      Takeaway am Mittag 10×190.00
      Kafi und Gipfeli 12×90.00
      Abends schnell was holen 6×150.00
      Detox-Tee24.90
      Abnehm-Shakes54.90
      Saftkur, 3 Tage119.00
      TOTAL CHF1'108.80

      Mit Plan

      Beispielmonat
      Grosseinkauf mit Wochenplan 4×520.00
      Mittag vorgekochtinkl.
      Kafi unterwegs 6×33.00
      Znacht auswärts, geplant 2×100.00
      Detox-Tee0.00
      Abnehm-Shakes0.00
      Saftkur0.00
      TOTAL CHF653.00
      CHF 455.80 weniger im Monat. In 16 Wochen rund CHF 1'680. Detox & Define kostet CHF [Preis].

      * [Quelle einsetzen, z.B. Befragung von X Klientinnen]. Beispielrechnung, deine Zahlen sind andere.

      Detox & Define

      Dein Darm braucht keinen Saft. Er braucht einen Plan.

      16 Wochen inkl. 6-Wochen-Darmkur. Jetzt buchen, Start für alle am 1. November 2026.

      [Paket 1, z.B. Einmalzahlung]

      Detox & Define

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      [Paket 2, z.B. Ratenzahlung]

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      Nach dem Kauf: [Ablauf bestätigen, z.B. Bestätigung per E-Mail, Zugang zur App, Startfragebogen].

      Fragen

      Bevor du startest.

      Ist das nicht einfach wieder eine Kur?

      Keine klassische 5- oder 7-Tage-Detox- oder Saftkur. Statt kurzfristigem Verzicht optimierst du Ernährung, Verdauung und Alltagsgewohnheiten, sechs Wochen intensiv und begleitet. Danach kommen 9 Wochen Festigung, damit es bleibt.

      Muss ich hungern?

      Nein. Oft setzen wir die Kalorien sogar erst höher an. Ein Körper im Sparmodus hält fest.

      Muss ich Produkte dazukaufen?

      Nein, die Kur funktioniert mit echtem Essen. Was du sinnvoll ergänzen kannst, besprichst du mit deinem Coach.

      Was ist mit Weihnachten?

      Die Kur endet am 19. Dezember. Weihnachten und Silvester fallen in die Festigung und sind eingeplant. Im Januar startest du nicht bei null, sondern bist schon zwei Monate dabei.

      Für wen ist das nichts?

      Für alle, die in drei Tagen alles lösen oder in vier Wochen zehn Kilo verlieren wollen. Und für alle, die einen Plan wollen, aber am Alltag nichts ändern.

      Was passiert nach den 16 Wochen?

      [Bestätigen: allein weiter oder ins reguläre A-Team Coaching, zu welchen Konditionen]

      Noch unsicher

      Lieber zuerst sprechen?

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